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长者太极健身班

1张
票   价 免费
时   间 10月2日 10:00 至 12月18日 12:00
地   点 4168 Finch Ave. East, Unit 328, Scarborough
Scarborough, ON M1S 5H6
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联系人 Jerry
电   话

647-701-5826联系我时,请说是在约克论坛上看到的,谢谢!

活动介绍

课程内容:通过循序渐进的教学与练习,使长者掌握太极拳的基本要领。 
太极拳作为中国传统拳术之一,具有疏经活络、调和气血、颐养性情、强筋壮骨的功效。太极拳有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、武当等派别。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。 
太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”。 这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。在高级的享受中,使四体和谐,身心健康。
 
费用:免费
时间:从2017年10月2日开始,每周一上午10:00 - 12:00
地点:协群社区服务中心士嘉堡办事处 第一广场 (Finch/Midland)
4168 Finch Ave. East, Unit 328, Scarborough, M1S 5H6
联系:Jerry 王先生 416-519-5320 / 647-701-5826


联系时,请说是在约克论坛看到的,谢谢!

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